Социальная сеть для худеющих

Наши конкурсы:

Конкурс «Лучший пользователь марта»

Дорогие друзья!
Поздравляем вас с долгожданным наступлением весны! В честь этого объявляем о начале нового этапа конкурса «Лучший пользователь месяца». Он продлится с 1 по 31 марта, и по его итогам три лучших пользователя будут удостоены потрясающих призов:*
1 место
1. Akamira «Тяга к тебе. Выпуск 1»
Погрузитесь в мир пороков, желаний и крови в новом остросюжетном вебтуне!
«Как так вышло?» — он стоял в переулке, переполненном бездыханными телами...




Это интересно:


Новое в дневниках:

Заготовки на зиму №32. Ассорти из овощей сегодня в 13:15
000-Светлана-000
Решила поделиться с вами очень удачным рецептом ассорти. Приготовила такого ассорти всего 4 баночки всем очень понравилось, даже моему супругу хотя он не любит маринованные огурцы эти он ел с удовольствием. И у дочери обычно там где есть перец идёт непереносимость продуктов в этой вариации она спокойно ела всё кроме перца и ее желудок нормально реагировал. Однозначно повторю данный рецепт.
Очень удачное сочетание всего
Итак
В каждую банку кладём все как для огурцов... Читать далее»
000-Светлана-000
сегодня в 13:15
+8  |  Комментарии (5+5)
Отчет за три дня сегодня в 13:10
mamochka1981
Всем здрасте!
Я не потерялась, я тута, просто на работе были перемены, о которых я и не подозревала и они стали для меня не очень сюрпризом...
Нужно было все пережить и успокоиться. В общем...у моей руководительницы уволилась ее руководительница, и моя неожиданно для всех приняла решении о повышении, хотя я знала, что она не хочет, уже несколько раз отказывалась, я ей всегда говорила-иди, ты точно мощь и точно только ты и справишься, и вот она на днях соглашается... Читать далее»
mamochka1981
сегодня в 13:10
+6  |  Комментарии (7+7)
Интуитивное питание... Прожит 42 день варения. сегодня в 13:06
Лиза0204
Жизнь идёт несмотря ни на что. Несколько дней назад  у меня был др. Отметила с семьёй. Получишь много поздравлений и брат поздравил. Мне было приятно. Да мы не будем скорее всего близкими людьми как с младшим, но нас ведь ничего не счязывает, кроме одного отца.
Но кто знает, как сложится жизнь, территориально он живёт рядом, в нескольких км).
Настроение у меня разное, но я работаю с сознанием, когда не сильно прибивает... Читать далее»
Лиза0204
сегодня в 13:06
+5  |  Комментарии (2+2)
Ботанический сад Хобарта сегодня в 12:32
Альберто
Kologrivochka, спасибо огромное за помощь! Все получилось!
Это мы недавно ходили в ботанический сад полюбоваться на начало осени.
Кровавая лилия
Кровавая лилия
Осень
1641 ккал. белок 54. Белка бы побольше надо.
Смотрела кино и услышала фразу throwing my weight around, а так как мои мысли о том как похудеть, я ее перевела как бросаю свой вес вокруг. Ну, как-то некрасиво перевела. После фильма залезла в словарь. Оказывается to throw my weight around-давить своим авторитетом
Альберто
сегодня в 12:32
+2  |  Комментарии (3+3)
нутовый хлеб сегодня в 11:00
Nada-2921
нутовый хлеб
Испекла-таки нутовый хлеб. И даже попробовала за завтраком. Не сказать, что совсем не вкусно. Только бессмысленно как-то. Я так поняла, он безглютеновый. Это его основное назначение. А мне это безразлично. Я могу глютен тоннами. И мне за это ничего не будет.
По консистенции он плотный, тяжелый. Единственно, что нут - все-таки разнообразие растительных белков.
Завтрак: кофе, сметана и два крошечных кусочка хлеба
На ланч соорудила себе пп десерт... Даже не знаю, как его обсчитывать... Читать далее»
Nada-2921
сегодня в 11:00
+7  |  Комментарии (4+4)
День 5. Вес 83.6 *-1 кг* Сахар 5.3 сегодня в 10:48
Limon59
День 5. Вес 83.6 *-1 кг* Сахар 5.3
Сегодняшнее утро порадовало меня, вес наконец то начал снижаться, сахар не повышается, значит я на верном пути.
Вчера конечно не без греха, я налопалась на полдник много сушек без сахара, хлеба и лаваша.
В целом, я стараюсь в каждый прием пищи добавлять больше свежих овощей и зелени и курицу, индейку или рыбу на пару. На полдник буду позволять себе что то вкусненькое... Читать далее»
Limon59
сегодня в 10:48
18/90 Крахмальный сегодня в 10:38
anuta8703 в 90-дневная диета раздельного питания
Доброе утро, вчера был крахмальный и я почему то совсем без сил..
З - кофе+ банан
О - винегрет+ ржаной хлеб с хумусом
У - опята консервированные+ картошка варёная
Сегодня на весах 93.8, итого -700.
Ходила вчера много, несколько дней уже почему то сил нет совсем, потею сильно и шумит в голове.
Сегодня пятница!!!
anuta8703 в 90-дневная диета раздельного питания
сегодня в 10:38
+1  |  Комментарии (1+1)
» Все записи в дневниках



Новые статьи про похудение:


25 лет лауреаты Марки на сцене Кремля
в разделе Материалы от компаний
25 декабря 2023 года
25 лет лауреаты Марки на сцене Кремля В Москве на главной сцене России, в Государственном Кремлевском Дворце, в формате грандиозного гала-концерта, состоялась 25-я церемония награждения лауреатов премии Марка №1 в России 2023.
Состоялась II Национальная премия дошкольного творчества
в разделе Материалы от компаний
18 декабря 2023 года
Состоялась II Национальная премия дошкольного творчества В Центральном доме кинематографистов состоялась II Национальная премия дошкольного творчества
«Ёлка телеканала Карусель» в Крокусе
в разделе Материалы от компаний
11 декабря 2023 года
«Ёлка телеканала Карусель» в Крокусе Зрители шоу «Ёлка телеканала Карусель» в Крокусе получат шанс стать звездами телевизионного эфира.
Конкурс рецептов "Твои лучшие блюда с тунцом FORTUNA"
в разделе Материалы от компаний
9 декабря 2023 года
Конкурс рецептов "Твои лучшие блюда с тунцом FORTUNA" Приглашаем принять участие в конкурсе
+7  |  Комментарии (2+2)
Итоги конкурса рецептов "Вдохновляйся и твори"
в разделе Материалы от компаний
6 декабря 2023 года
Итоги конкурса рецептов "Вдохновляйся и твори" Подведены итоги конкурса от Bravolli
» Список всех статей


Диеты:


Калькуляторы калорийности:
Расчёт калорийности готового блюда

Расчёт калорийности готового блюда

Вы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес.

Суточная потребность в калориях

Суточная потребность в калориях

Узнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все.

Калькулятор расхода калорий

Калькулятор
расхода калорий

Узнайте сколько калорий можно потратить во время мытья посуды, игре в волейбол и трудясь целый день в офисе. Рассчитайте расход калорий, которые вы сжигаете в день.

Расчёт жира в организме

Расчёт жира
в организме

Наш калькулятор позволяет вычислить, какой процент вашего тела занимает жир. Просто введите свои параметры и получите результат! Это поможет скорректировать ваш рацион.

Индекс массы тела

Индекс массы
тела

Этот калькулятор поможет оценить степень соответствия вашей массы и роста, а значит вы сможете оценить, является ли ваша масса недостаточной или избыточной.

Расскажите о нас друзьям!
Нравится

Статьи о диетах:




Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Новости проекта
Записей: 789
90-дневная диета раздельного питания
Записей: 19748
Рецепты для 90-дневной диеты раздельного питания
Записей: 366
Девочки берем себя в руки,руки в ноги и худеем,худеем,худеем на правильном питании
Записей: 63
Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
Записей: 1021
Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Записей: 1462
Православие.
Записей: 1527
Копилка советов и рецептов на разные темы
Записей: 2700




Статистика сайта: статей – 4779, записей в личных дневниках – 327638+30, записей в дневниках групп – 288321+7, пользовательских групп – 1095, фотографий – 526847+7 в 32354+1 фотоальбомах, комментариев за сегодня 531 от 277608+5 пользователей.
Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная